Gedankenkarussell stoppen: Ein psychologischer Trick bricht...

Gedankenkarussell stoppen: Ein psychologischer Trick bricht die Overthinking-Spirale in 3 Minuten

vor 2 Stunden - vital

Sie liegen im Bett, die Uhr zeigt 02:14 Uhr, doch Ihr Gehirn läuft auf Hochtouren: Die Präsentation von morgen, das falsche Wort im gestrigen Meeting, die unklare Zukunft – die Gedankenschleife lässt sich...weiterlesen »

Overthinking: Wenn Nachdenken krank macht

vor einem Tag - Kurier

Was beim Grübeln in unserem Kopf passiert und wie man endlosen Gedankenschleifen entkommen kann. Nachdenken gehört zu den wichtigsten Fähigkeiten des Menschen. Es hilft uns, Erfahrungen einzuordnen, Entscheidungen...weiterlesen »

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