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Frau geht täglich 20.000 Schritte – morgens kein Kaffee, stattdessen 45 Minuten spazieren

vor 3 Stunden - FOCUS Online

20.000 Schritte täglich klingen gesund, verlangen aber viel Zeit. Eine Autorin testete das Ziel einen Monat lang und zog ein klares Fazit. Amy May Ellis hatte sich ein ehrgeiziges Ziel gesetzt: 20.000...weiterlesen »

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Frau geht täglich 20.000 Schritte – morgens kein Kaffee, stattdessen erst 45 Minuten spazieren

vor 13 Stunden - FOCUS Online

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