vor 2 Stunden - Chip
Ein Marathon ist nicht nur etwas für erfahrene Läufer. Auch Einsteiger können die 42,195 Kilometer bewältigen – vorausgesetzt, sie bringen genügend Zeit für die Vorbereitung mit. Wie lange das Training...weiterlesen »
Chip
Merkur
vor 2 Stunden - Merkur
Der 10-Kilometer-Lauf ist ein populäres Ziel für Läufer. Aber was ist eigentlich eine gute Zeit? Hier erfahren Sie mehr und erhalten Trainingstipps. Der 10-Kilometer-Lauf ist eine der beliebtesten Distanzen...weiterlesen »
vor einem Tag - Merkur
Zu schnell, zu viel, zu wenig Kraft: Diese 5 Trainingsfehler verhindern Ihre Sub-50-Zeit. Plus: Profi-Tipps zur Fehlervermeidung. Ein 10-Kilometer-Lauf in unter 50 Minuten – das ist für viele Hobbyläufer...weiterlesen »