Im Sommer: Welche Getränke dich an heißen Tagen besser hydrieren...

Im Sommer: Welche Getränke dich an heißen Tagen besser hydrieren als Wasser

vor 3 Stunden - FIT FOR FUN

Wasser macht mehr als die Hälfte unseres Körpergewichts aus. Damit das so bleibt, sollten wir täglich genug Flüssigkeit zu uns nehmen. Am besten Wasser. Das ist zucker- und kalorienlos. Zuckerhaltiges...weiterlesen »

FIT FOR FUN

FOCUS Online

Kölner Stadt-Anzeiger

Chip

Kölnische Rundschau

Die 0,03-Formel: So berechnen Sie, wie viel Flüssigkeit Sie wirklich trinken sollten

vor 10 Stunden - FOCUS Online

Die 2-Liter-am-Tag-Regel gilt mittlerweile als veraltet. Die 0,03-Formel hilft Ihnen dabei herauszufinden, welche Menge Sie tatsächlich trinken sollten. Geht es um Gesundheitstipps, lautet eine der wahrscheinlich...weiterlesen »

Viel trinken: Diese drei Getränke sind noch besser als Wasser

vor 24 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

Frau trinkt sauberes Wasser aus einem Glas. Copyright: IMAGO/Zoonar Manche Getränke versorgen den Körper länger mit Flüssigkeit als Wasser – eine Studie zeigt, welche das sind und warum. Wer durstig ist,...weiterlesen »

Bei Hitze besser meiden: Diese Getränke sind keine gute Wahl

vor einem Tag - Chip

Rund 1,5 Liter sollte man täglich trinken. An heißen Tagen sollte man sogar auf zwei bis drei Liter Flüssigkeit kommen.Denn: Der Körper verdunstet viel Wasser über die Haut, das wirkt zwar kühlend, steigert...weiterlesen »

Viel trinken: Diese drei Getränke sind noch besser als Wasser

vor 24 Stunden - Kölnische Rundschau

Manche Getränke versorgen den Körper länger mit Flüssigkeit als Wasser – eine Studie zeigt, welche das sind und warum.weiterlesen »