Sprechstunde: Schlüsselnährstoff Vitamin B12

vor einer Stunde - Bürgerportal

Vitamin B12 gilt oft als reines „Veganer-Thema“. Tatsächlich kann ein Mangel aber auch Kinder betreffen, die grundsätzlich Fisch, Milchprodukte, Eier oder Fleisch essen. Wie entsteht ein Mangel, woran...weiterlesen »

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Warum Vitamin B so wichtig ist: Wirkung und Mangel-Symptome

vor 10 Stunden - Augsburger Allgemeine

B- Vitamine sind essenziell für den Körper, sie tragen unter anderem zu einem normalen Energiestoffwechsel und einer normalen Herzfunktion bei. Auch eine gesunde Psyche braucht Vitamine. Mit dem Sammelbegriff...weiterlesen »

B-Vitamine: Welche Konsequenzen hat eine Überdosierung?

vor 10 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin B ist nicht gleich Vitamin B . Es gibt insgesamt acht verschiedene B-Vitamine, die ähnliche, aber auch ganz unterschiedliche Wirkungen im Körper haben können. Sie gehören alle zu den wasserlöslichen...weiterlesen »

Wie fördern Vitamine unser Immunsystem?

vor 10 Stunden - kyffhaeuser-nachrichten.de

Das Immunsystem schützt den Körper täglich vor Bakterien, Viren und anderen Krankheitserregern. Diese körpereigene Abwehr benötigt dafür eine ganze Reihe an Mikronährstoffen, die, ähnlich wie die Zahnräder...weiterlesen »

Vitamin D bilden: Reicht Sonne durch die Fensterscheibe aus?

vor 13 Stunden - Augsburger Allgemeine

Die Sonne scheint durchs Wohnzimmerfenster, der Platz am Schreibtisch ist hell, im Auto wärmt sie das Gesicht. Gerade an Tagen, an denen man wenig draußen ist, fühlt sich das schnell nach einer kleinen...weiterlesen »

Kann die Einnahme von Vitamin D Kinder vor Atemwegsinfekten schützen?

vor 14 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wenn die Erkältungswelle durch Kitas und Grundschulen rollt, folgt für viele Familien ein Klassiker: Kaum ist ein Infekt überstanden, kündigt sich schon der nächste an. Husten, Schnupfen, manchmal Fieber...weiterlesen »

Vitamin D bilden: Reicht Sonne durch die Fensterscheibe aus?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Kann die Einnahme von Vitamin D Kinder vor Atemwegsinfekten schützen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »