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Im Sommer: Welche Getränke dich an heißen Tagen besser hydrieren als Wasser

vor 16 Stunden - FIT FOR FUN

Wasser macht mehr als die Hälfte unseres Körpergewichts aus. Damit das so bleibt, sollten wir täglich genug Flüssigkeit zu uns nehmen. Am besten Wasser. Das ist zucker- und kalorienlos. Zuckerhaltiges...weiterlesen »

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Wassereinlagerungen & geschwollene Füße bei Hitze: Ärztin aus OWL gibt Tipps

vor 15 Stunden - Neue Westfälische

Hitze, Bewegungsmangel oder ernste Erkrankung? Wie Sie den Unterschied bei geschwollenen Beinen erkennen, welche Hausmittel Linderung verschaffen und wann ein Arztbesuch angeraten ist. Viele Menschen bemerken...weiterlesen »

Warmes Blut, wenig Sauerstoff im Gehirn: Wie Hitze in Ihrem Körper wirkt

vor 19 Stunden - FOCUS Online

Es rollt eine Hitzewelle über Deutschland. Viele ächzen unter der Glut, kämpfen mit Schweiß und Erschöpfung. Der Körper arbeitet auf Hochtouren. Doch was macht er eigentlich genau, wenn es brütend heiß...weiterlesen »

Flüssigkeitsmangel: 7 Tipps: So kommen Sie gut hydriert durch die Hitze

vor 20 Stunden - General-Anzeiger

Berlin · Kaffee erlaubt, Eiswürfel tabu und Ayran als Geheimtipp: Diese einfachen Alltagstipps schützen Sie vor Hitzekoller und Kreislaufproblemen. Heiß, heißer, gut hydriert? Wenn es draußen so richtig...weiterlesen »

Die 0,03-Formel: So berechnen Sie, wie viel Flüssigkeit Sie wirklich trinken sollten

vor einem Tag - FOCUS Online

Die 2-Liter-am-Tag-Regel gilt mittlerweile als veraltet. Die 0,03-Formel hilft Ihnen dabei herauszufinden, welche Menge Sie tatsächlich trinken sollten. Geht es um Gesundheitstipps, lautet eine der wahrscheinlich...weiterlesen »

Viel trinken: Diese drei Getränke sind noch besser als Wasser

vor einem Tag - Kölner Stadt-Anzeiger

Frau trinkt sauberes Wasser aus einem Glas. Copyright: IMAGO/Zoonar Manche Getränke versorgen den Körper länger mit Flüssigkeit als Wasser – eine Studie zeigt, welche das sind und warum. Wer durstig ist,...weiterlesen »

Bei Hitze besser meiden: Diese Getränke sind keine gute Wahl

vor einem Tag - Chip

Rund 1,5 Liter sollte man täglich trinken. An heißen Tagen sollte man sogar auf zwei bis drei Liter Flüssigkeit kommen.Denn: Der Körper verdunstet viel Wasser über die Haut, das wirkt zwar kühlend, steigert...weiterlesen »

Viel trinken: Diese drei Getränke sind noch besser als Wasser

vor einem Tag - Kölnische Rundschau

Manche Getränke versorgen den Körper länger mit Flüssigkeit als Wasser – eine Studie zeigt, welche das sind und warum.weiterlesen »

Hitzewelle in Deutschland: Diese Getränke können dem Körper jetzt zusätzlich schaden

vor einem Tag - Berliner Morgenpost

Bei hohen Temperaturen braucht der Körper deutlich mehr Flüssigkeit. Doch Fachleute warnen: Nicht jedes Getränk eignet sich bei Hitze. Wenn die Temperaturen steigen, greifen viele automatisch zu kalten...weiterlesen »

Müdigkeit bei Hitze: Die besten Tipps für mehr Energie und Kraft

vor einem Tag - vital

Sobald die Temperaturen steigen, schaltet unser Körper gefühlt einen Gang herunter: Der Kopf wird schwer, die Konzentration sinkt gegen null und das berüchtigte Mittagstief hält gefühlt den ganzen Tag...weiterlesen »

Was extreme Hitze mit unserem Körper macht

vor 2 Tagen - wdr.de

NRW steht vor einer Hitzewelle. Viele freuen sich auf den Sommer - doch für unseren Kreislauf ist das eine Belastungsprobe, sagen Fachleute. Nach den kühlen Temperaturen in den letzten Wochen kommt jetzt...weiterlesen »