vor 2 Stunden - FOCUS Online
Rückwärtsgehen sieht seltsam aus – ist aber überraschend gesund. Zehn Minuten reichen, sagen Experten, um spürbare Effekte auf Körper, Gelenke und sogar das Gehirn zu erzielen. Rückwärtsgehen ist eine...weiterlesen »
vor einem Tag - Kurier
Beweglichkeit heißt mehr, als den Körper zu trainieren. Auch das Gehirn braucht neue Reize, um anpassungsfähig zu bleiben – die Neurowissenschaft nennt das Neuroplastizität. Luise Sommer sieht sofort einen...weiterlesen »