Radfahren oder Spazieren: Was ist gesünder?

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Radfahren oder Spazieren: Was ist gesünder?

vor einer Stunde - Chip

Bewegung kommt im Alltag vieler Menschen zu kurz. Eine Studie aus dem Jahr 2025 zeigt: Bereits 15 Minuten zügiges Spazierengehen pro Tag senkt die Gesamtsterblichkeit um fast 20 Prozent. Zudem hat Gehen...weiterlesen »

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Abnehmen durch täglichen Spaziergang: Kann das klappen?

vor 16 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »

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