Späte WM-Spiele überstehen: Experte teilt Tipps fürs perfekte Nickerchen

vor einer Stunde - WAZ

Nächtliche WM-Spiele rauben Fußballfans den Schlaf. Wann ein kurzer Mittagsschlaf helfen kann, erklärt Schlafexperte Hans-Günter Weeß. Wer die Spiele der Fußball-WM in den USA, Kanada und Mexiko live verfolgen...weiterlesen »

Späte WM-Spiele überstehen: Experte teilt Tipps fürs perfekte Nickerchen

vor einer Stunde - Berliner Morgenpost

Nächtliche WM-Spiele rauben Fußballfans den Schlaf. Wann ein kurzer Mittagsschlaf helfen kann, erklärt Schlafexperte Hans-Günter Weeß. Wer die Spiele der Fußball-WM in den USA, Kanada und Mexiko live verfolgen...weiterlesen »

Späte WM-Spiele überstehen: Experte teilt Tipps fürs perfekte Nickerchen

vor einer Stunde - Hambuger Abendblatt

Nächtliche WM-Spiele rauben Fußballfans den Schlaf. Wann ein kurzer Mittagsschlaf helfen kann, erklärt Schlafexperte Hans-Günter Weeß. Wer die Spiele der Fußball-WM in den USA, Kanada und Mexiko live verfolgen...weiterlesen »

Späte WM-Spiele überstehen: Experte teilt Tipps fürs perfekte Nickerchen

vor einer Stunde - Westfälische Rundschau

Wer die Spiele der Fußball-WM in den USA, Kanada und Mexiko live verfolgen möchte, muss in Deutschland oft lange wach bleiben. Viele Partien werden wegen der Zeitverschiebung erst spätabends oder sogar...weiterlesen »

Späte WM-Spiele überstehen: Experte teilt Tipps fürs perfekte Nickerchen

vor einer Stunde - HARZ KURIER

Wer die Spiele der Fußball-WM in den USA, Kanada und Mexiko live verfolgen möchte, muss in Deutschland oft lange wach bleiben. Viele Partien werden wegen der Zeitverschiebung erst spätabends oder sogar...weiterlesen »

Ein Powernap zum richtigen Zeitpunkt fördert das Wohlbefinden

vor einem Tag - FOCUS Online

Wer tagsüber müde und unmotiviert ist, legt sich mittags gern mal aufs Ohr – zu Recht, sagt die Forschung. Ein kleines Nickerchen kann schließlich die Leistungsfähigkeit steigern. Wichtig ist allerdings,...weiterlesen »

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