Selbstfürsorge an heißen Tagen: Tipps für den Sommer

vor 3 Stunden - Heilpraxisnet

Der Sommerzeit und die hohen Temperaturen eröffnen viele angenehme Freizeitmöglichkeiten, stellen uns manchmal aber auch vor Herausforderungen. Mit unseren saisonalen Alltagstipps kommt ihr gut durch die...weiterlesen »

Schlank durch die Hitze: Erfrischende Gurken-Joghurt-Suppe mit nur 133 Kalorien

vor 7 Stunden - vital

Pünktlich zum kalendarischen Sommeranfang dreht das Thermometer so richtig auf. Wenn die Hitze in den Straßen steht, bleibt der Herd am besten aus. Genau jetzt verlangt unser Körper nach einer Erfrischung,...weiterlesen »

Die erste große Hitzewelle ist da: Was Fachleute jetzt raten und wo Vorsicht geboten ist

vor einem Tag - Merkur

Die erste Hitzewelle hat auch den Landkreis fest im Griff. In den nächsten Tagen werden Temperaturen von über 30 Grad erwartet. Was Fachleute jetzt raten und wo Vorsicht geboten ist. Landkreis – Zur Hitzewelle,...weiterlesen »

Sport bei Hitze: Mit diesen 5 goldenen Regeln trainieren Sie im Sommer sicher

vor einem Tag - vital

Das Wochenende ist da, die Sonne strahlt und die Laufschuhe stehen bereit. Doch sobald das Thermometer die 30-Grad-Marke knackt, wird das gewohnte Workout im Freien schnell zu einer extremen Belastungsprobe...weiterlesen »

Hitze: Diese Lebensmittel kühlen von innen (Nr. 5 essen die wenigsten)

vor 2 Tagen - gofeminin

© Getty Images/Daniel Lozano Gonzalez Vorab im Video: Lebensmittel bei Hitze - Das solltest du an heißen Tagen unbedingt meiden. Der Sommer ist in vollem Gange, doch nicht immer lässt sich die Hitze ertragen....weiterlesen »

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