4 bis 5 Liter Wasser am Tag trinken: Das passiert mit Ihrem Körper

vor 3 Stunden - FOCUS Online

Es gilt ein Richtwert von 1,5 Liter Flüssigkeit pro Tag. Unter Umständen können 4 bis 5 Liter notwendig sein, in manchen Fällen können sie aber auch zu Problemen führen. Es ist wichtig, viel zu trinken,...weiterlesen »

Viel trinken: Diese drei Getränke sind noch besser als Wasser

vor 12 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

Frau trinkt sauberes Wasser aus einem Glas. Copyright: IMAGO/Zoonar Manche Getränke versorgen den Körper länger mit Flüssigkeit als Wasser – eine Studie zeigt, welche das sind und warum. Wer durstig ist,...weiterlesen »

Viel trinken: Diese drei Getränke sind noch besser als Wasser

vor 12 Stunden - Kölnische Rundschau

Manche Getränke versorgen den Körper länger mit Flüssigkeit als Wasser – eine Studie zeigt, welche das sind und warum.weiterlesen »

Vergessen Sie die Zwei-Liter-Regel! „Ziel ist klares Pipi“

vor einem Tag - FOCUS Online

Müssen es wirklich zwei Liter Wasser am Tag sein? Ein Urologe erklärt, warum die Farbe des Urins der bessere Maßstab für Ihren Flüssigkeitsbedarf ist. Trinken Sie zwei Liter Wasser am Tag - diese gängige...weiterlesen »

Bei Hitze: Besser kalte oder warme Getränke?

vor einem Tag - UTOPIA

Bei Hitze viel zu trinken ist wichtig für deine Gesundheit. Wir erklären dir, wie viel Flüssigkeit du am besten täglich zu dir nehmen solltest und ob warme oder kalte Getränke im Sommer besser geeignet...weiterlesen »

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