vor 2 Stunden - Kurier
Ernst Minar, Chef des des Premium-Fitnessklubs, erklärt, womit man sich auch im Alter fit hält, warum die Abnehmspritze ohne Training gefährlich ist und wann Nahrungsergänzungsmittel etwas bringen. Es...weiterlesen »
Kurier
Brigitte
Women's Health
vor 12 Stunden - Brigitte
Manche überfällt allein beim Gedanken ans Fitnessstudio bleierne Lustlosigkeit. Wie gut, dass noch viele andere Wege zu Krafttraining und Muskelaufbau führen. Puh, schon der Anblick einer Hantelbank verursacht...weiterlesen »
vor einem Tag - Women's Health
Die Fitness-Mindestdosis – was ist wirklich nötig, um gesund zu bleiben und reicht das auch für Gewichtsverlust, Muskelaufbau oder Longevity? Wie wenig Sport je nach Ziel tatsächlich genügen kann Zwischen...weiterlesen »