vor 3 Stunden - UTOPIA
Brot, Pudding oder Aufschnitt: Im Supermarkt gibt es Lebensmittel mit der Aufschrift „High Protein“. Durch zusätzliches Eiweiß sollen sie gesünder sein. Nur ein Marketing-Trick oder bringt das etwas? Der...weiterlesen »
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vor einem Tag - UTOPIA
Ausreichend Eiweiß aufzunehmen ist wichtig für eine ausgewogene Ernährung. Doch inwiefern unterscheiden sich pflanzliche und tierische Proteine? Und was bedeutet das für deine Gesundheit und Ernährung?...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Sobald die Temperaturen steigen, verändert sich bei vielen der Appetit. Du isst im Sommer oft weniger, greifst eher zu leichten Kleinigkeiten und lässt „richtige“ Mahlzeiten häufiger weg. Das erscheint...weiterlesen »