Nach-f-nf-Jahren-schlafe-ich-wieder-Jetzt-wei-ich-was-mich-vorher-krank-gemacht-hat

Nach fünf Jahren schlafe ich wieder: Jetzt weiß ich, was mich vorher krank gemacht hat

vor 2 Stunden - DER TAGESSPIEGEL

Während meiner Schlaftherapie bekam ich am Ende jeder Übungseinheit eine Aufgabe: Belohnen Sie sich. Beim ersten Mal saß ich da und wusste nicht, was ich damit anfangen soll. Belohnen. Wozu? Und wie? Mir...weiterlesen »

Nie-wieder-unruhige-N-chte-So-vermeidet-man-einen-R-ckfall-in-die-Schlaflosigkeit

Nie wieder unruhige Nächte: So vermeidet man einen Rückfall in die Schlaflosigkeit

vor 6 Stunden - DER TAGESSPIEGEL

Während meiner Schlaftherapie bekam ich am Ende jeder Übungseinheit eine Aufgabe: Belohnen Sie sich. Beim ersten Mal saß ich da und wusste nicht, was ich damit anfangen soll. Belohnen. Wozu? Und wie? Mir...weiterlesen »

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