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Endlich gefährliches Bauchfett loswerden! Top-Experten sagen, wie einfach es geht

vor 2 Stunden - FOCUS Online

Bis zum Sommer will so mancher noch ein paar Kilo verlieren – und eine schlankere Körpermitte. Doch gerade am Bauch ist es oft schwer abzunehmen. Experten haben zehn einfache Tipps, die helfen. Bauchfettzellen...weiterlesen »

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Kein Gewichtsverlust trotz Jogging: An diesen 4 Fehlern könnte es liegen

vor 3 Stunden - Chip

Mit einer der wichtigsten Schritte zum Wunschgewicht – daran führt kein Weg vorbei – ist der Schritt in die Sportschuhe. Wer abnehmen will, muss sich bewegen. Als Kalorienkiller schlechthin gilt Cardiotraining....weiterlesen »

Diese 4 Körperwerte zeigen, ob du wirklich abnehmen solltest

vor 5 Stunden - FIT FOR FUN

Viele Menschen fühlen sich mit ein paar Extra-Kilos ganz wohl und schieben Diäten lange vor sich her. Dein Körper zeigt jedoch deutlich, wenn das Gewicht zur Belastung wird – und zwar nicht nur über kneifende...weiterlesen »

Tschüß, Bauchfett – melde dich jetzt für das Abnehm-Webinar an!

vor 6 Stunden - FIT FOR FUN

Alle Menschen haben Bauchfett – einige sogar reichlich. Manche stören sich nicht an ihrer etwas ausladenden Körpermitte, für andere ist es ein optisches Problem. Doch was viele Menschen nicht wissen: Bauchfett,...weiterlesen »

Abnehmen und Muskeln behalten – so funktioniert es wirklich

vor 20 Stunden - FIT FOR FUN

Die aktuelle internationale Großstudie hat wissenschaftlich bestätigt, was natürlich logisch klingt: Krafttraining beim Abnehmen beugt Muskelabbau vor. Obwohl es keinen Einfluss auf die Veränderung der...weiterlesen »

Übergewicht: Vier Körperwerte verraten, ob Sie abnehmen sollten

vor einem Tag - FOCUS Online

Viele Menschen fühlen sich mit ein paar Pfund zu viel auf den Rippen ganz wohl und denken lang nicht daran, sich auf Diät zu setzen. Übergewicht ist aber auch ein Gesundheitsrisiko. Bestimmte Körperwerte...weiterlesen »

Abnehmen am Bauch: Diese Stolperfallen bremsen den Erfolg

vor einem Tag - Chip

Mehrere Faktoren spielen eine wichtige Rolle bei der Ansammlung von Bauchfett: Neben Genetik und Stress kommt es vor allem auf die Ernährungsweise an. Gewisse Fehler in Lebensstil und Nahrungsmittelauswahl...weiterlesen »