Essenszeiten und Stoffwechsel: Kalorien vs. Timing: Wann...

Essenszeiten und Stoffwechsel: Kalorien vs. Timing: Wann du isst, macht den Unterschied

vor einer Stunde - Women's Health

Bewusste Ernährung ist dein Ding. Du achtest sogar auf Kalorien und trotzdem fühlt es sich manchmal nicht stimmig an? Das liegt meist nicht daran, was du isst, sondern wann Diese schönen, langen Sommerabende....weiterlesen »

Gesundes Abendessen: Was sollte man essen, um abzunehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Fast jeder kennt ihn: Den Mitternachtssnack kurz bevor man sich schlafen legt. Er soll besonders ungesund sein. Aber was ist dran an dieser Behauptung? Und was sollte man abends essen, um abzunehmen? Alle...weiterlesen »

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