Abnehmtrend aus Osteuropa wirkt, ist aber kein Wundermittel

vor 2 Stunden - FOCUS Online

Buchweizen mit Kefir soll schlank machen und die Haut straffen. Was Studienlage und Ernährungswissenschaft dazu wirklich sagen. Wieder einmal schwappt ein Diät-Trend aus den tiefen Weiten des Social-Media-Raums zu uns herüber: dieweiterlesen »

FOCUS Online

Chip

Ernährungsforscher (54): „Morgens trinke ich 5 bis 7 Tassen Kaffee”

vor 11 Stunden - FOCUS Online

Vergessen Sie Ernährungspläne und Kalorien. Als Ernährungsexperte esse ich nach einem anderen Prinzip – es heißt: Hunger, Lust und Verträglichkeit. Als Ernährungswissenschaftler werde ich oft gefragt:...weiterlesen »

Gesunder Sommersalat: So profitieren Darm und Psyche

vor einem Tag - Chip

Der „gesündeste Salat“ ist kein fixes Rezept zum stumpfen Nachmachen – sondern eine individuelle Komposition, die zu Ihrer Stimmung, Ihrem Hunger und vor allem zu Ihrem Bauchgefühl passt. Stellen Sie sich...weiterlesen »

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