vor 5 Stunden - FIT FOR FUN
Michèl Gleich: Ja, denn grundsätzlich zählt jegliche Art von Bewegung als Sport. Gezielte körperliche Betätigung ist stets gut für Geist und Körper. Abhängig vom Alter, Leistungslevel und den sportlichen...weiterlesen »
vor einem Tag - UTOPIA
Radfahren eignet sich hervorragend, um fit zu werden oder zu bleiben. Aber wie oft, wie lange und wie intensiv solltest du radeln, damit dir das gelingt? Was bedeutet es eigentlich fit zu sein? Dem Wort...weiterlesen »