Schnelles Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt? Neue Studie überrascht!

vor 3 Stunden - wmn

Jahrelang war es der heilige Gral der Diätberatung: Wer abnehmen will, soll es bitte langsam angehen. Kein radikaler Kaloriencut, kein Crashkurs – nur geduldiges, stetiges Minus auf der Waage. Doch was,...weiterlesen »

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Studie: Abnehmspritzen senken Gewicht, verbessern Lebensqualität jedoch nicht

vor 10 Stunden - euronews

Im vergangenen Jahr haben Millionen Menschen Abnehmmedikamente wie Ozempic und Mounjaro genommen. Eine neue Studie legt jedoch nahe, dass die positiven Effekte auf den Lebensstil kaum über die Zahl auf...weiterlesen »

Stoffwechseldiät: So viel Gewichtsverlust ist in 14 Tagen drin

vor 24 Stunden - FIT FOR FUN

Wenn du schnell abnehmen willst, stolperst du früher oder später über die sogenannte Stoffwechseldiät. Die verspricht, den Körper in einen Fettverbrennungs-Turbo zu versetzen – ganz ohne ständiges Hungergefühl....weiterlesen »

Viele fürchten den Jo-Jo-Effekt – aktuelle Studie gibt teilweise Entwarnung

vor einem Tag - Chip

Für viele Menschen ist der Jo-Jo-Effekt mit negativen Gefühlen verbunden. Zunächst purzeln die Pfunde, danach kommen sie wieder zurück – oft begleitet von Frust und dem Eindruck, dem eigenen Körper damit...weiterlesen »