Jetzt steigt der Neat-Faktor: Arzt erklärt Abnehm-Effekt

vor einer Stunde - FOCUS Online

Längere Tage und wärme Temperaturen sorgen nicht nur für mehr Frühlingsgefühle, sondern steigern auch den Neat-Faktor. Wie Sie das Abnehm-Phänomen für sich nutzen, weiß Mediziner und FOCUS-online-Fitmacher...weiterlesen »

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Schnelles Abnehmen ohne Jo-Jo-Effekt? Neue Studie überrascht!

vor 17 Stunden - wmn

Jahrelang war es der heilige Gral der Diätberatung: Wer abnehmen will, soll es bitte langsam angehen. Kein radikaler Kaloriencut, kein Crashkurs – nur geduldiges, stetiges Minus auf der Waage. Doch was,...weiterlesen »

Stoffwechseldiät: So viel Gewichtsverlust ist in 14 Tagen drin

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wenn du schnell abnehmen willst, stolperst du früher oder später über die sogenannte Stoffwechseldiät. Die verspricht, den Körper in einen Fettverbrennungs-Turbo zu versetzen – ganz ohne ständiges Hungergefühl....weiterlesen »

Viele fürchten den Jo-Jo-Effekt – aktuelle Studie gibt teilweise Entwarnung

vor einem Tag - Chip

Für viele Menschen ist der Jo-Jo-Effekt mit negativen Gefühlen verbunden. Zunächst purzeln die Pfunde, danach kommen sie wieder zurück – oft begleitet von Frust und dem Eindruck, dem eigenen Körper damit...weiterlesen »