Die Neat-Methode: Mehr Kalorien verbrennen ohne extra Sport

vor einer Stunde - FIT FOR FUN

Wenn es draußen heller und wärmer wird, zieht es dich automatisch mehr nach draußen. Das sorgt nicht nur für bessere Laune, sondern beeinflusst auch deinen Stoffwechsel. Mit dem Frühling steigt die spontane...weiterlesen »

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Jetzt steigt der Neat-Faktor: Arzt erklärt Abnehm-Effekt

vor 5 Stunden - FOCUS Online

Längere Tage und wärme Temperaturen sorgen nicht nur für mehr Frühlingsgefühle, sondern steigern auch den Neat-Faktor. Wie Sie das Abnehm-Phänomen für sich nutzen, weiß Mediziner und FOCUS-online-Fitmacher...weiterlesen »

Studie enthüllt: Wer zu wenig Wasser trinkt, speichert schneller Fett

vor einem Tag - wmn

Ausreichend zu trinken gilt seit jeher als Grundpfeiler eines gesunden Lebensstils. Doch neue wissenschaftliche Erkenntnisse legen nahe, dass Wasser nicht nur für Haut, Kreislauf und Konzentration wichtig...weiterlesen »

Stoffwechseldiät: So viel Gewichtsverlust ist in 14 Tagen drin

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Wenn du schnell abnehmen willst, stolperst du früher oder später über die sogenannte Stoffwechseldiät. Die verspricht, den Körper in einen Fettverbrennungs-Turbo zu versetzen – ganz ohne ständiges Hungergefühl....weiterlesen »