Gesund durch den Sommer: 7 Trinkregeln für heiße Tage: So...

Gesund durch den Sommer: 7 Trinkregeln für heiße Tage: So bleibt dein Körper optimal versorgt

vor einer Stunde - Women's Health

Hohe Temperaturen bringen deinen Flüssigkeitshaushalt schnell aus dem Gleichgewicht. Mit diesen 7 einfachen Trinkregeln beugst du Dehydrierung vor und bleibst auch an heißen Tagen fit Wenn die Temperaturen...weiterlesen »

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Gesünder als Eis: Diese 5 Lebensmittel kühlen den Körper effektiv bei Hitze

vor einer Stunde - Kölner Stadt-Anzeiger

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vor 4 Stunden - wmn

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vor 5 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

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Experten überzeugt: Wer dieses Wasser trinkt, will kein anderes mehr

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Eiskaltes Wasser ist im Sommer für die meisten Menschen nicht gefährlich, kann die Verdauung aber vorübergehend verlangsamen und bei empfindlichen Personen Unwohlsein auslösen. Darauf weist die Verdauungsmedizinerin...weiterlesen »

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vor 23 Stunden - Kölner Stadt-Anzeiger

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Vergiss 2 Liter Wasser am Tag! Experte verrät, wie viel du wirklich brauchst

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Im Laufe des Tages verliert der Körper kontinuierlich Flüssigkeit. Um zu verhindern, dass das Blut zähflüssiger wird und wichtige Körperfunktionen beeinträchtigt werden, gilt es, regelmäßig ausreichend...weiterlesen »

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