vor 7 Stunden - FIT FOR FUN
Seit Beginn der Corona-Pandemie hat das Spazierengehen stark an Bedeutung gewonnen. In Zeiten von Lockdowns, Ausgangsbeschränkungen und weiteren Einschränkungen bot der tägliche Spaziergang vielen Menschen...weiterlesen »
FIT FOR FUN
wmn
Augsburger Allgemeine
vor 21 Stunden - wmn
Jahrelang war es der heilige Gral der Diätberatung: Wer abnehmen will, soll es bitte langsam angehen. Kein radikaler Kaloriencut, kein Crashkurs – nur geduldiges, stetiges Minus auf der Waage. Doch was,...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Auf TikTok, Instagram und Co. feiern viele die sogenannte Buchweizen-Kefir-Diät als Abnehmwunder und Beauty-Booster. Die Idee: Du weichst Buchweizen über Nacht in Kefir ein und lässt damit eine oder gleich...weiterlesen »
vor einem Tag - Augsburger Allgemeine
Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »
vor einem Tag - wmn