Ausdauer steigern: Hitzetraining: 5 Tipps, wie es deine Laufleistung verbessern kann

vor 6 Stunden - Women's Health

Training bei Hitze oder ein Saunagang nach dem Lauf sollen deine Ausdauer und Belastbarkeit steigern. Was wirklich dahintersteckt und wann Hitzetraining sinnvoll ist. Eisbäder gelten schon seit einiger...weiterlesen »

Hitze und Starkregen: Wie gut arbeiten Wärmepumpen bei Extremwetter – und was kannst du tun?

vor 14 Stunden - UTOPIA

Hitzeperioden, Frosttage und Starkregen wirken sich nicht nur darauf aus, wie stark wir Gebäude kühlen oder heizen müssen, sondern beeinflussen auch die Leistung von Wärmepumpen – wie stark hängt unter...weiterlesen »

Phänomen Badi-Blase: Darum müssen wir im Wasser immer pinkeln

vor 17 Stunden - 20 Minuten

Es ist wie verhext: Wer schwimmt, muss irgendwann auf die Toilette. Die Blase meldet es so. Dabei spielt es keine Rolle, ob man weniger trinkt oder vorher auf dem WC war. Darum gehts Auf manche Dinge ist...weiterlesen »

Steigert die Hitze wirklich die Lust?

vor 18 Stunden - 20 Minuten

Hitzetipps und -weisheiten gibt es wie Sand am Meer. Viele klingen logisch, manche nicht und nicht alle stimmen auch. 20 Minuten hat noch einmal acht Mythen unter die Lupe genommen. Darum gehts Die Temperaturen...weiterlesen »

Hitzeerschöpfung vermeiden – diese 4 Tipps können dir helfen

vor 17 Stunden - UTOPIA

Hitzeerschöpfung kann im Sommer leicht entstehen, wenn du dich zu lange hohen Temperaturen aussetzt. Hier erfährst du, wie du der Erschöpfung vorbeugen kannst. Hitzeerschöpfung tritt meist dann auf, wenn...weiterlesen »

Ab über 30 Grad: Diese 3 Regeln helfen Ihrem Körper durch die Hitze

vor 19 Stunden - Chip

Mitten in der Nacht, alle Fenster sperrangelweit offen – und trotzdem bewegt sich die Luft kaum. Tagsüber klettert das Thermometer weit über die 30-Grad-Marke. Aus Sicht der Medizin ist das keine Randnotiz...weiterlesen »

Hitzewelle in Deutschland: Darauf muss man nun achten

vor 19 Stunden - Abendzeitung

Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme und allgemeines Unwohlsein – typische Symptome der Hitze, die uns in den kommenden Tagen zum ersten Mal in diesem Jahr erwartet. Bei all der Freude über Wärme,...weiterlesen »

Neuer Hitze-Trick: Immer mehr greifen zur Wärmflasche

vor 20 Stunden - KA-INSIDER

Mit diesem neuen Hitze-Trick wird der Hitzewelle nun der Kampf angesagt. Immer mehr Menschen greifen zur Wärmflasche, um sie ein wenig zweckentfremdet zu nutzen. Auch wenn der Lifehack hilfreich ist, ist...weiterlesen »

Bergtouren bei Hitze bergen Gefahren

vor 22 Stunden - ORF.at

Bei den aktuellen Temperaturen suchen viele Menschen Abkühlung entweder im Freibad, oder auch im Gebirge. Extreme Hitze wird aber gerade auch auf den Bergen zur Herausforderung. Denn die Kombination aus...weiterlesen »

Weil Häuser falsch gebaut sind: Wohin Deutsche bei Hitze flüchten können

vor 23 Stunden - Chip

Anne Niermann steht an diesem Tag vor einer Wahl: Das Kunstmuseum Ludwig in Köln bietet seiner Pressesprecherin wegen der extremen Temperaturen „erweitertes Homeoffice“ an. Gleichzeitig kündigten die Wetterdienste...weiterlesen »

Zu Heiß? Wo Sie sich abkühlen können

vor 18 Stunden - journal-frankfurt.de

Sommer, Sonne – und Hitze. Hier erfahren Sie, an welchen Orten in Frankfurt Sie Schutz vor warmen Temperaturen finden.weiterlesen »

Essen bei Hitze: Das sind die besten kühlenden Lebensmittel

vor einem Tag - RTL

Nicht nur lecker, sondern erfrischend! So schön der Sommer auch ist: Temperaturen jenseits der 30 Grad bedeuten für unseren Körper puren Stress. Um euren Organismus bestmöglich zu entlasten, ist reichlich...weiterlesen »

Rekord-Hitzesommer 2026: So schützt du Kinder, Ältere und Kranke

vor einem Tag - UTOPIA

Deutschland erlebt den heißesten Sommer seit Beginn der Wetteraufzeichnungen. Extreme Hitze ist für viele Menschen eine ernsthafte Gesundheitsgefahr – besonders für Ältere, Kinder und Kranke. Wir erklären,...weiterlesen »

Hitze in Vorarlberg: Hier findest du Brunnen, Sprühnebel und kühle Orte

vor 2 Tagen - Volarberg Online

Die Sommerhitze hat Vorarlberg fest im Griff: Hier findet man in Vorarlbergs Stadtzentren schnelle Abkühlung in Form von Wasser und Grüninseln.weiterlesen »

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