Brauchen wir bei Hitze mehr Elektrolyte?

vor einem Tag - Tagesschau

Steigt das Thermometer über 30 Grad, kommt der Körper ins Schwitzen. Das schützt vor Überhitzung, kostet aber Flüssigkeit und Mineralstoffe. Mit dem Boom von Elektrolyt-Pulvern, Brausetabletten und Sportgetränken...weiterlesen »

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Vergiss 2 Liter Wasser am Tag! Experte verrät, wie viel du wirklich brauchst

vor einem Tag - wmn

Im Laufe des Tages verliert der Körper kontinuierlich Flüssigkeit. Um zu verhindern, dass das Blut zähflüssiger wird und wichtige Körperfunktionen beeinträchtigt werden, gilt es, regelmäßig ausreichend...weiterlesen »

Essen bei Hitze: Das sind die besten kühlenden Lebensmittel

vor einem Tag - RTL

Nicht nur lecker, sondern erfrischend! So schön der Sommer auch ist: Temperaturen jenseits der 30 Grad bedeuten für unseren Körper puren Stress. Um euren Organismus bestmöglich zu entlasten, ist reichlich...weiterlesen »

Leitungswasser vs. Mineralwasser: Was ist gesünder? Viele unterliegen einem Irrtum

vor einem Tag - UTOPIA

Ausreichend Wasser zu trinken ist wichtig. Während manche auf Mineralwasser schwören, trinken andere ausschließlich Leitungswasser. Doch: Was ist gesünder? Der menschliche Körper besteht etwa zur Hälfte...weiterlesen »