Wann Vitamin-D-Einnahme sinnvoll ist, wann sie schaden kann

Wann Vitamin-D-Einnahme sinnvoll ist, wann sie schaden kann

vor 7 Stunden - Apotheken-Umschau

Für Risikogruppen und bei erwiesenem Vitamin-D-Mangel ist es ratsam, ergänzend Vitamin-D-Präparate einzunehmen. Bildet der Körper selbst genügend, kann zu viel zusätzliches Vitamin D auch schaden. Der...weiterlesen »

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Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor 10 Stunden - Augsburger Allgemeine

Manche Vitamine und Nährstoffe wirken im Körper besonders gut zusammen. Vitamin C kann etwa die Aufnahme von Eisen verbessern, während Vitamin D am besten zusammen mit etwas Fett eingenommen wird. Auch...weiterlesen »

Vitamin D: Auch im Sommer regelmäßig einnehmen – aus diesem Grund

vor 11 Stunden - wmn

Viele Menschen leiden hierzulande im Winter unter einem Vitamin-D-Mangel und gleichen diesen mit geeigneten Präparaten aus. Sobald die Tage langsam länger werden und die Anzahl der Sonnenstunden zunimmt,...weiterlesen »

Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal? - mit Tabelle

vor 15 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen essenziell....weiterlesen »

Wie viele Vitamine hat eine Mango?

vor 16 Stunden - Augsburger Allgemeine

Mangos sind ein guter Vitamin-C-Lieferant: Stolze 39 Prozent des Tagesbedarfs einer Frau und 34 Prozent des Tagesbedarfs eines Mannes werden mit nur 100 Gramm gedeckt. Mit einer ganzen Mango, die meist...weiterlesen »

Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen essenziell....weiterlesen »

Tagesbedarf bei Vitamin B12: So viel braucht der Körper

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 gehört zu den B-Vitaminen, hat aber eine gewisse Sonderstellung. Weil es hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln zu finden ist, rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Vegetariern...weiterlesen »

So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

Kann die Einnahme von Vitamin D Kinder vor Atemwegsinfekten schützen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Wenn die Erkältungswelle durch Kitas und Grundschulen rollt, folgt für viele Familien ein Klassiker: Kaum ist ein Infekt überstanden, kündigt sich schon der nächste an. Husten, Schnupfen, manchmal Fieber...weiterlesen »

So wirkt sich Magnesium auf den Blutdruck aus

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Magnesium ist ein Mineralstoff, den der Körper bei etlichen Stoffwechselprozessen verbraucht. Wenn es fehlt, kann es unter anderem zu Muskelschmerzen , aber auch Migräne und Verdauungsproblemen kommen....weiterlesen »

Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Wohl kaum ein anderes Vitamin, erhitzt die Gemüter so sehr wie Vitamin D. Gerne wird es auch als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, denn der Körper deckt etwa 80 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs über die Sonne ab....weiterlesen »

Verbrauchertentrale: Marktcheck “Vitaminwasser”

vor einem Tag - Hall Anzeiger

Halle/VZSA. Gerade im Sommer ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Da kommt ein aromatisiertes Wasser mit ein paar extra Vitaminen doch gelegen, oder? Die Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt...weiterlesen »

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