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Welche Vitamine haben Honigmelonen? Sind sie gesünder als Wassermelonen?

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Wenn die Temperaturen steigen und die Sonne brennt, wird eines besonders wichtig: genug trinken. Doch Flüssigkeit muss nicht immer nur aus dem Glas kommen. Auch über das Essen lässt sich der Körper versorgen....weiterlesen »

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Sollten Sie Vitamin B12 täglich oder wöchentlich einnehmen?

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 ist lebensnotwendig – doch nicht jeder kann seinen Bedarf ausreichend über die Ernährung decken . Vor allem Vegetarier und Veganer benötigen nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung...weiterlesen »

Wann Vitamin-D-Einnahme sinnvoll ist, wann sie schaden kann

vor 13 Stunden - Apotheken-Umschau

Für Risikogruppen und bei erwiesenem Vitamin-D-Mangel ist es ratsam, ergänzend Vitamin-D-Präparate einzunehmen. Bildet der Körper selbst genügend, kann zu viel zusätzliches Vitamin D auch schaden. Der...weiterlesen »

Jeden Tag Wassermelone essen: Das sind die Folgen

vor 15 Stunden - UTOPIA

Wassermelone ist ein beliebter, gesunder Snack im Sommer. Doch der Genuss ist nicht ganz frei von möglichen Nebenwirkungen. Wassermelonen sind süß, erfrischend und vielseitig: Sie gelten als kalorienarme...weiterlesen »

Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor 16 Stunden - Augsburger Allgemeine

Manche Vitamine und Nährstoffe wirken im Körper besonders gut zusammen. Vitamin C kann etwa die Aufnahme von Eisen verbessern, während Vitamin D am besten zusammen mit etwas Fett eingenommen wird. Auch...weiterlesen »

Vitamin D: Auch im Sommer regelmäßig einnehmen – aus diesem Grund

vor 17 Stunden - wmn

Viele Menschen leiden hierzulande im Winter unter einem Vitamin-D-Mangel und gleichen diesen mit geeigneten Präparaten aus. Sobald die Tage langsam länger werden und die Anzahl der Sonnenstunden zunimmt,...weiterlesen »

Wie viele Vitamine hat eine Mango?

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Mangos sind ein guter Vitamin-C-Lieferant: Stolze 39 Prozent des Tagesbedarfs einer Frau und 34 Prozent des Tagesbedarfs eines Mannes werden mit nur 100 Gramm gedeckt. Mit einer ganzen Mango, die meist...weiterlesen »

Wie viele Vitamine hat Rote Bete?

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Gerade im Sommer ist die Versorgung mit Vitaminen besonders wichtig. B-Vitamine , Vitamin C und E sollte man nachdrücklich im Blick haben, um fit und aktiv gegen die Effekte der Hitze auf den Körper anzugehen....weiterlesen »

Vitamine in Johannisbeeren: Sind rote, weiße oder schwarze gesünder?

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Klein, aber voller Power: Johannisbeeren sollten trotz ihrer winzigen Größe nicht unterschätzt werden. Sie zählen zu den echten Vitaminbomben unter den heimischen Beeren . Ab Mitte Juni sind sie wieder...weiterlesen »

Tagesbedarf bei Vitamin B12: So viel braucht der Körper

vor 2 Tagen - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 gehört zu den B-Vitaminen, hat aber eine gewisse Sonderstellung. Weil es hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln zu finden ist, rät die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) Vegetariern...weiterlesen »

Verbrauchertentrale: Marktcheck “Vitaminwasser”

vor einem Tag - Hall Anzeiger

Halle/VZSA. Gerade im Sommer ist es besonders wichtig, ausreichend zu trinken. Da kommt ein aromatisiertes Wasser mit ein paar extra Vitaminen doch gelegen, oder? Die Verbraucherzentrale Sachsen-Anhalt...weiterlesen »