Vitamine in der Stillzeit: Diese Mikronährstoffe braucht...

Vitamine in der Stillzeit: Diese Mikronährstoffe braucht der Körper

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Während der Stillzeit haben Mütter einen höheren Energiebedarf. Auch der Mineralstoffbedarf erhöht sich in der Stillzeit. Welche Vitamine und Mineralstoffe Frauen nach der Schwangerschaft brauchen, lesen...weiterlesen »

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Entzündungshemmende Vitamine: Diese Lebensmittel können bei Entzündungen helfen

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer sich ausgewogen ernährt, versorgt seinen Körper in der Regel gut mit Vitaminen und Mineralstoffen, erklärt die Verbraucherzentrale. Trotzdem kann eine gezielte Nahrungsergänzung in gewissen Lebensphasen...weiterlesen »

Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine

Manche Vitamine und Nährstoffe wirken im Körper besonders gut zusammen. Vitamin C kann etwa die Aufnahme von Eisen verbessern, während Vitamin D am besten zusammen mit etwas Fett eingenommen wird. Auch...weiterlesen »

Sollten Sie Vitamin B12 täglich oder wöchentlich einnehmen?

vor 7 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 ist lebensnotwendig – doch nicht jeder kann seinen Bedarf ausreichend über die Ernährung decken . Vor allem Vegetarier und Veganer benötigen nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung...weiterlesen »

Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D: Auch im Sommer regelmäßig einnehmen – aus diesem Grund

vor 22 Stunden - wmn

Viele Menschen leiden hierzulande im Winter unter einem Vitamin-D-Mangel und gleichen diesen mit geeigneten Präparaten aus. Sobald die Tage langsam länger werden und die Anzahl der Sonnenstunden zunimmt,...weiterlesen »

Wie viele Vitamine hat eine Mango?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Mangos sind ein guter Vitamin-C-Lieferant: Stolze 39 Prozent des Tagesbedarfs einer Frau und 34 Prozent des Tagesbedarfs eines Mannes werden mit nur 100 Gramm gedeckt. Mit einer ganzen Mango, die meist...weiterlesen »