Ausdauer steigern: Hitzetraining: So kann Training bei Wärme deine Ausdauer verbessern

vor 2 Stunden - Men's Health

Hitze motiviert die wenigsten zum Sport. Zusätzlich warnen Gesundheitsexperten: Hartes Training solltest du bei Hitze lieber lassen. Natürlich stellen hohe Temperaturen eine Belastung für den Körper dar...weiterlesen »

ERKLÄRT - Schatten, Schatten, Schatten: wie man mit kleinen Kindern gut durch die Hitze kommt

vor 3 Stunden - Neue Zürcher Zeitung

Der Alltag mit kleinen Kindern ist sowieso anspruchsvoll. Umso mehr, wenn die Hitze dazukommt. Sie wollen raus, die Welt entdecken und sich bewegen. Gleichzeitig spüren sie noch zu wenig, wann es möglicherweise...weiterlesen »

Wenn es zu Hause zu heiß ist: Hier finden Sie Abkühlung

vor 5 Stunden - Chip

Anne Niermann steht an diesem Tag vor einer Wahl: Das Kunstmuseum Ludwig in Köln bietet seiner Pressesprecherin wegen der extremen Temperaturen „erweitertes Homeoffice“ an. Gleichzeitig kündigten die Wetterdienste...weiterlesen »

Was Hitze mit Herz, Nieren und Gehirn macht

vor 6 Stunden - FOCUS Online

Hitze belastet den gesamten Körper. Was hohe Temperaturen mit Herz, Gehirn und Nieren machen und wann hohe Temperaturen gefährlich werden. Heiße Sommertage sind für viele einfach nur anstrengend. Doch...weiterlesen »

Schwitzen bei Hitze – warum es schützt, was verloren geht, was hilft

vor 19 Stunden - Kurier

Salzränder auf dem Shirt? Wie Hitze-Training den Körper fit macht und Klimaanlagen den Kreislauf fordern. Schwitzen ist lebensnotwendig; ohne diese Fähigkeit würden wir nicht lange überleben. Zwei bis...weiterlesen »

Wer Antidepressiva nimmt, muss bei Hitze den Körper schützen

vor 19 Stunden - Apotheken-Umschau

Manche Psychopharmaka verändern das Schwitzen, das Durstgefühl oder den Salzhaushalt. Welche Warnzeichen ernst zu nehmen sind – und wie sich Betroffene an heißen Tagen schützen können. Schwitzen, schlechter...weiterlesen »

Hitze-Welle: So kommt ihr ohne Konzentrationscrash durch heiße Arbeitstage

vor einem Tag - RTL

Hohe Temperaturen machen dem Körper zu schaffen. Konzentration und Leistungsfähigkeit sinken, die Müdigkeit steigt. Mit einfachen Maßnahmen lässt sich der Arbeitstag bei Hitze angenehmer gestalten. Die...weiterlesen »

Ausdauer steigern: Hitzetraining: 5 Tipps, wie es deine Laufleistung verbessern kann

vor einem Tag - Women's Health

Training bei Hitze oder ein Saunagang nach dem Lauf sollen deine Ausdauer und Belastbarkeit steigern. Was wirklich dahintersteckt und wann Hitzetraining sinnvoll ist. Eisbäder gelten schon seit einiger...weiterlesen »

Hitzeerschöpfung vermeiden – diese 4 Tipps können dir helfen

vor einem Tag - UTOPIA

Hitzeerschöpfung kann im Sommer leicht entstehen, wenn du dich zu lange hohen Temperaturen aussetzt. Hier erfährst du, wie du der Erschöpfung vorbeugen kannst. Hitzeerschöpfung tritt meist dann auf, wenn...weiterlesen »

Steigert die Hitze wirklich die Lust?

vor einem Tag - 20 Minuten

Hitzetipps und -weisheiten gibt es wie Sand am Meer. Viele klingen logisch, manche nicht und nicht alle stimmen auch. 20 Minuten hat noch einmal acht Mythen unter die Lupe genommen. Darum gehts Die Temperaturen...weiterlesen »

Hitzewelle in Deutschland: Darauf muss man nun achten

vor 2 Tagen - Abendzeitung

Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme und allgemeines Unwohlsein – typische Symptome der Hitze, die uns in den kommenden Tagen zum ersten Mal in diesem Jahr erwartet. Bei all der Freude über Wärme,...weiterlesen »

KLICKEN