Schlafmangel schadet dem Gehirn dauerhaft

vor 2 Stunden - Kurier

Wer dauerhaft schlecht schläft, gefährdet Gedächtnis und Gesundheit. Denn im Schlaf speichert das Gehirn Erinnerungen und baut schädliche Proteine ab. Ausreichend Schlaf ist weit mehr als eine Erholungspause....weiterlesen »

Brainfog ist kein Randproblem mehr

vor 23 Stunden - unternehmer.de

Der Moment, wenn selbst einfache Gedanken plötzlich anstrengend werden Der Satz beginnt ganz normal und endet mitten im Nichts. Ein Wort fehlt. Der Gedanke ist weg. Man schaut auf den Bildschirm und weiß...weiterlesen »

Schlafstudie: Geräusche bremsen Gedächtnisprozesse

vor einem Tag - Pharmazeutische Zeitung

Die Schlafforschung blickt seit einiger Zeit neugierig in die Nacht. Forschende wollen verstehen, wie das Gehirn neue Inhalte speichert. Eine kleine Studie zeigt, wie empfindlich das Gedächtnis auf Störungen...weiterlesen »

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