vor 2 Stunden - vital
Haferflocken sind der Goldstandard unter den Frühstückszutaten. Auch wegen ihres hohen Ballaststoffgehalts möchten wir die kernigen Flocken nicht missen. Doch es gibt Zutaten, die den Ballaststoffgehalt...weiterlesen »
vor einem Tag - UTOPIA
Ein Apfel am Tag gilt als gesund. Aber um den Darm anzukurbeln, sind andere Lebensmittel noch geeigneter. Mit diesen sechs Gemüsesorten bringst du Abwechslung und vor allem mehr Ballaststoffe in deinen...weiterlesen »