So wirken wasserlösliche Vitamine: Definition, Beispiele...

So wirken wasserlösliche Vitamine: Definition, Beispiele und Funktion

vor 2 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wasserlösliche Vitamine können nicht selbst vom Körper produziert und müssen deshalb über die Nahrung aufgenommen werden. Wie der Name bereits andeutet, lösen sich die Vitamine im Wasser auf, ein Überschuss...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Manche Vitamine und Nährstoffe wirken im Körper besonders gut zusammen. Vitamin C kann etwa die Aufnahme von Eisen verbessern, während Vitamin D am besten zusammen mit etwas Fett eingenommen wird. Auch...weiterlesen »

Vitamin D bilden: Reicht Sonne durch die Fensterscheibe aus?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Die Sonne scheint durchs Wohnzimmerfenster, der Platz am Schreibtisch ist hell, im Auto wärmt sie das Gesicht. Gerade an Tagen, an denen man wenig draußen ist, fühlt sich das schnell nach einer kleinen...weiterlesen »

Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine