Etwa jeder Fünfte leidet im Sommer an Vitamin-D-Mangel

vor 2 Stunden - 20 Minuten

«Geh an die Sonne, Vitamin D tanken», heisst es oft. Doch selbst im aktuellen Hitzesommer leidet bis zu jede fünfte Person unter Vitamin-D-Mangel. Eine Oberärztin erklärt, wieso und was du dagegen tun...weiterlesen »

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Diese Vitamine kann man überdosieren

vor 4 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind wortwörtlich „in aller Munde“. Laut der Verbraucherzentrale wurden in Deutschland 2022 allein in den Apotheken 2,9 Milliarden Euro Umsatz mit Nahrungsergänzungsmitteln gemacht. Etwa 60 Prozent der Deutschen nehmenweiterlesen »

So wirken wasserlösliche Vitamine: Definition, Beispiele und Funktion

vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wasserlösliche Vitamine können nicht selbst vom Körper produziert und müssen deshalb über die Nahrung aufgenommen werden. Wie der Name bereits andeutet, lösen sich die Vitamine im Wasser auf, ein Überschuss...weiterlesen »

Vitamin D: Können Kapseln und Sonne im Sommer zu viel des Guten sein?

vor einem Tag - THE EPOCH TIMES

Meinung Wann Nahrungsergänzung Vitamin D: Können Kapseln und Sonne im Sommer zu viel des Guten sein? Ferien, heiße Tage und viel Sonne: Was bedeutet das für den Vitamin D-Spiegel und wie groß ist das Risiko...weiterlesen »

Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Manche Vitamine und Nährstoffe wirken im Körper besonders gut zusammen. Vitamin C kann etwa die Aufnahme von Eisen verbessern, während Vitamin D am besten zusammen mit etwas Fett eingenommen wird. Auch...weiterlesen »

Vitamin D bilden: Reicht Sonne durch die Fensterscheibe aus?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Die Sonne scheint durchs Wohnzimmerfenster, der Platz am Schreibtisch ist hell, im Auto wärmt sie das Gesicht. Gerade an Tagen, an denen man wenig draußen ist, fühlt sich das schnell nach einer kleinen...weiterlesen »

Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine