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Folge 26: Fitnessprofessor Stephan Geisler: Stephan Geisler über Krafttraining als Longevity-Booster, Gym-Mythen und die wichtigste Kraftübung für alle

vor 2 Stunden - Men's Health

Warum sollten eigentlich alle Menschen Krafttraining machen? In dieser Folge von „Dein erstes Mal“ sprechen die Hosts Martin Werner und Arndt Ziegler mit Prof. Dr. Stephan Geisler über Muskeln, Training,...weiterlesen »

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Hitzewelle? Mit diesen Tipps müssen Sie auf Ihr Training nicht verzichten

vor 4 Stunden - GQ

Wir haben die besten Tipps, wie Sie trotz Hitzewelle weiterhin trainieren können. Schon der Weg ins Fitnessstudio fühlt sich anstrengend an und an eine Laufrunde ist gar nicht erst zu denken. Bei Hitze...weiterlesen »

Fitnessstudios in Ingolstadt: Diese vier sind am besten bewertet

vor 6 Stunden - Augsburger Allgemeine

Gewicht hoch, Gewicht runter: Fitnessstudios funktionieren grundsätzlich nach einem einfachen Prinzip. Wer sich auspowern, seine körperliche Fitness in Schwung halten oder Muskeln aufbauen möchte, findet...weiterlesen »

Fitness im Sommer: Outdoor oder Gym mit Klimaanlage: Wo trainierst du bei Hitze besser?

vor 21 Stunden - Men's Health

Der Sommer ist für viele die schönste Trainingszeit des Jahres. Frühe Laufrunden, Workouts im Park oder eine Radtour nach Feierabend machen einfach Spaß. Gleichzeitig geraten Herz-Kreislauf-System und...weiterlesen »