Diese 5 Sportarten machen dich fitter, stärker und ausdauernder

vor einer Stunde - FIT FOR FUN

Die Effektivität einer Sportart hängt grundsätzlich von verschiedenen Faktoren ab, darunter vor allem deine persönlichen Ziele, Vorlieben und individuelle körperliche Verfassung. Was für dich effektiv...weiterlesen »

FIT FOR FUN

Apotheken-Umschau

euronews

Chip

Joule: Was die Einheit bei Lebensmitteln bedeutet

vor 6 Stunden - Apotheken-Umschau

In diesem Ratgeber erklären wir, was ein Joule ist. Er zeigt, warum die Einheit in der Ernährung wichtig ist. Außerdem erklärt er, wie der Energiegehalt von Lebensmitteln bestimmt wird. Das Joule ist die...weiterlesen »

Kalorien: Was sie bedeuten und worauf es wirklich ankommt

vor 6 Stunden - Apotheken-Umschau

Kalorien stehen auf Verpackungen, in Apps und in Diätplänen. Doch was sagen sie aus? Kalorien sind eine Einheit für Energie. Im Alltag sind damit fast immer Kilokalorien gemeint, abgekürzt kcal. Der Körper...weiterlesen »

UN: Fast jeder Dritte kann sich keine gesunde Ernährung leisten

vor 12 Stunden - euronews

Die weltweiten Kosten für eine gesunde Ernährung sind in den vergangenen fünf Jahren um 25 Prozent gestiegen und liegen inzwischen deutlich über dem, was sich Menschen in extremer Armut leisten können....weiterlesen »

Abnehmen mit Ausdauertraining: Welche Sportart am meisten bringt

vor einem Tag - Chip

Ein durchtrainierter Bauch ist gar nicht so leicht zu erreichen. Neben einer gesunden Ernährung und einer achtsamen Lebensweise ist ausreichend Bewegung ein Muss, um eine gesunde und schlanke Linie zu...weiterlesen »