Warum Grundlagenausdauer für dich weit mehr als Fitness bedeutet

vor einer Stunde - FIT FOR FUN

Wenn Menschen über Fitness sprechen, denken viele zuerst an sichtbare Muskeln , intensive Workouts oder schnelle Ergebnisse. Doch je älter ich werde und je mehr Erfahrungen ich im Sport, im militärischen...weiterlesen »

FIT FOR FUN

Basler Zeitung

FIT FOR FUN

Apotheken-Umschau

Augsburger Allgemeine

Saarbrücker Zeitung

Neue Westfälische

Westdeutsche Zeitung

Wiesbadener Kurier

mittelhessen

Zu Hause oder im Fitnesscenter: Schulterdrücken, Brustpresse, Liegestütz: Fü diese Krafttrainings brauchen Sie nur 30 Minuten

vor 14 Stunden - Basler Zeitung

Krafttraining wird im Alter immer wichtiger. Drei konkrete Beispiel-Trainings, um dem Muskelschwund entgegenzuwirken. Mit einem regelmässigen Krafttraining kann man dem Muskelschwund entgegenwirken. Rahel...weiterlesen »

Diese 5 Sportarten machen dich fitter, stärker und ausdauernder

vor 18 Stunden - FIT FOR FUN

Die Effektivität einer Sportart hängt grundsätzlich von verschiedenen Faktoren ab, darunter vor allem deine persönlichen Ziele, Vorlieben und individuelle körperliche Verfassung. Was für dich effektiv...weiterlesen »

Wie Muskeldysmorphie den Blick auf den eigenen Körper verzerrt

vor 21 Stunden - Apotheken-Umschau

Wenn der Blick in den Spiegel zur Qual wird und Training zur Pflicht, kann eine Muskeldysmorphie vorliegen. Warum die mehr als nur Fitnesswahn ist – und wie sie Beziehungen und Job ruinieren kann. Wer...weiterlesen »

Wann Training krank macht: Warnzeichen der Muskeldysmorphie

vor 22 Stunden - Apotheken-Umschau

Wenn Training zum Zwang wird: Muskeldysmorphie erkennen

vor 24 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wer regelmäßig trainiert, tut etwas für seine Gesundheit. Doch bei manchen Menschen kippt der Wunsch nach einem muskulösen Körper in eine ernsthafte psychische Störung um – die sogenannte Muskeldysmorphie....weiterlesen »

Männer und Körperbild: Wenn Training zum Zwang wird: Muskeldysmorphie erkennen

vor 24 Stunden - Saarbrücker Zeitung

Wer regelmäßig trainiert, tut etwas für seine Gesundheit. Doch bei manchen Menschen kippt der Wunsch nach einem muskulösen Körper in eine ernsthafte psychische Störung um - die sogenannte Muskeldysmorphie....weiterlesen »

Wenn Training zum Zwang wird: Muskeldysmorphie erkennen

vor 24 Stunden - Neue Westfälische

Männer und Körperbild: Wenn Training zum Zwang wird: Muskeldysmorphie erkennen

vor 24 Stunden - Westdeutsche Zeitung

Wenn Training zum Zwang wird: Muskeldysmorphie erkennen

vor 24 Stunden - Wiesbadener Kurier

Wenn der Blick in den Spiegel zur Qual wird und Training zur Pflicht, kann eine Muskeldysmorphie vorliegen. Warum die mehr als nur Fitnesswahn ist – und wie sie Beziehungen und... Lexington/Berlin (dpa/tmn)...weiterlesen »

ANDERE NACHRICHTEN ÜBER DIESES THEMA...

Wenn Training zum Zwang wird: Muskeldysmorphie erkennen

vor 24 Stunden - mittelhessen

Mit 70 Muskeln wie mit 30? 6 Übungen vom Personal Trainer stärken Ihren Körper

vor einem Tag - FOCUS Online

Eine aktuelle Studie zeigt: Schon zwei Krafttrainingseinheiten pro Woche können ausreichen. Entscheidend ist nicht die Zeit – sondern die Übungsauswahl. Wenn Menschen über Altersvorsorge sprechen, denken...weiterlesen »

Folge 26: Fitnessprofessor Stephan Geisler: Stephan Geisler über Krafttraining als Longevity-Booster, Gym-Mythen und die wichtigste Kraftübung für alle

vor einem Tag - Men's Health

Warum sollten eigentlich alle Menschen Krafttraining machen? In dieser Folge von „Dein erstes Mal“ sprechen die Hosts Martin Werner und Arndt Ziegler mit Prof. Dr. Stephan Geisler über Muskeln, Training,...weiterlesen »

Warum Grundlagenausdauer für dich weit mehr als Fitness bedeutet