Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal? - mit Tabelle

Welcher Vitamin-D-Wert ist optimal? - mit Tabelle

vor 20 Stunden - Augsburger Allgemeine

Vitamin D hat viele Funktionen im Körper. Besonders wichtig ist aber seine Rolle im Knochenstoffwechsel. Vitamin D fördert die Aufnahme von Calcium und Phosphat und ist somit für gesunde Knochen essenziell....weiterlesen »

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So wirken Vitamin D und Magnesium zusammen

vor 21 Stunden - Augsburger Allgemeine

Es gibt diverse Wege, um etwas für die eigene Gesundheit zu tun. Zum Beispiel sportliche Aktivitäten, bewusste Ernährung und ausreichend Schlaf sowie Erholungsphasen. Jüngst zeigte eine US-Studie acht...weiterlesen »

Kann die Einnahme von Vitamin D Kinder vor Atemwegsinfekten schützen?

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wenn die Erkältungswelle durch Kitas und Grundschulen rollt, folgt für viele Familien ein Klassiker: Kaum ist ein Infekt überstanden, kündigt sich schon der nächste an. Husten, Schnupfen, manchmal Fieber...weiterlesen »

Vitamin D richtig einnehmen: Das sollten Sie wissen

vor 22 Stunden - Augsburger Allgemeine

Wohl kaum ein anderes Vitamin, erhitzt die Gemüter so sehr wie Vitamin D. Gerne wird es auch als „Sonnenvitamin“ bezeichnet, denn der Körper deckt etwa 80 Prozent des Vitamin-D-Bedarfs über die Sonne ab....weiterlesen »

Iss dich schöner - Probiotika für Männer

vor einem Tag - schwulissimo

Wer an bessere Haut denkt, denkt meist an Cremes, Seren oder die richtige Pflegeroutine. Doch immer mehr Forschende richten ihren Blick auf einen ganz anderen Bereich des Körpers: den Darm. Was zunächst...weiterlesen »

Wie lange dauert es, bis ein Vitamin-D-Mangel behoben ist?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin D ist an vielen wichtigen Prozessen im Körper beteiligt und kann als einziges Vitamin über Sonnenstrahlen selbst gebildet werden. Es wird unter anderem für ein normales Immunsystem und für Muskeln,...weiterlesen »

Lungenkrebs: Bei der Einnahme dieser Vitamine soll das Risiko steigen

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamine sind für den Körper lebensnotwendig und gelten als gesund . So gesund, dass einige Studien zeigen, dass bestimmte Vitamine gegen Krebs und andere schwerwiegende Krankheiten vorbeugen können. Vitamine...weiterlesen »

Ständig müde? Dieser Vitaminmangel kann dahinterstecken

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

„Hilft gegen Müdigkeit“ – ein ziemlich mutiger Werbespruch für ein Vitamin-Präparat, wenn man bedenkt, wie viele Gründe Müdigkeit haben kann. Trotzdem trifft das den Nerv der Zeit: Laut Statista fühlen...weiterlesen »

Diese Vitamine könnten bei Asthma helfen: Ist eine Verbesserung der Lungenfunktion möglich?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Manche Vitamine können den Verlauf verschiedener Erkrankungen beeinflussen. So werden etwa Vitamin C, Vitamin D und Vitamin E immer wieder mit positiven Effekten bei Arthrose in Verbindung gebracht. Ein...weiterlesen »

Muskelschmerzen? Dieser Vitamin-Mangel könnte schuld sein

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Muskelschmerzen können in ganz verschiedenen Körperregionen auftreten. Dabei sind verschiedene Ursachen möglich. Wir wollen uns in diesem Text auf Vitamin-Mangel als Auslöser der körperlichen Beeinträchtigungen...weiterlesen »

Sollten Sie Vitamin B12 täglich oder wöchentlich einnehmen?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 ist lebensnotwendig – doch nicht jeder kann seinen Bedarf ausreichend über die Ernährung decken . Vor allem Vegetarier und Veganer benötigen nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung...weiterlesen »

Darmkrebs: Welche Vitamine helfen Erkrankten?

vor einem Tag - Augsburger Allgemeine

Der Darm gleicht einem verborgenen Ökosystem. Eng verknüpft mit dem Gehirn, stellt er ein komplexes Netzwerk dar, das eine wichtige Rolle für die Stoffregulation sowie andere Prozesse im Gehirn spielt,...weiterlesen »

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