Hülsenfrüchte, Soja und Nüsse liefern perfekte Sättigung

vor einer Stunde - FOCUS Online

High-Protein-Produkte boomen, doch ein wichtiger Nährstoff bleibt oft auf der Strecke: Ballaststoffe. Wer beides kombiniert, bleibt länger satt und tut dem Darm etwas Gutes. Diese Lebensmittel enthalten...weiterlesen »

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Men's Health

Kontakte wichtig: Fünf Gewohnheiten halten Sie im Alter fit

vor 2 Stunden - FOCUS Online

Möglichst lange fit und gesund bleiben - das wünschen sich viele. Teure Nahrungsergänzungsmittel oder Hightech-Anwendungen braucht es dafür nicht. Fünf einfache Gewohnheiten im Alltag machen den entscheidenden...weiterlesen »

Longevity im Alltag: Diese Angewohnheiten zählen wirklich

vor 24 Stunden - Gala

Beim Thema Longevity sollten Alltagsangewohnheiten im Mittelpunkt stehen. Gesundes Altern braucht keine teuren Mittel. Fünf einfache Gewohnheiten im Alltag können einen Unterschied machen. Gesund und möglichst...weiterlesen »

Longevity: Diese Dinge bringen mehr als teure Anti-Aging-Produkte

vor 24 Stunden - Abendzeitung

Gesund und möglichst lange fit bleiben - darum geht es beim Trendthema Longevity. Statt sich nur auf ein hohes Alter zu konzentrieren, steht dabei vor allem die sogenannte Gesundheitsspanne im Mittelpunkt,...weiterlesen »

Longevity: Diese Dinge bringen mehr als teure Anti-Aging-Produkte

vor 24 Stunden - Trend Magazin

Möglichst lange fit und gesund bleiben – das wünschen sich viele. Teure Nahrungsergänzungsmittel oder Hightech-Anwendungen braucht es dafür nicht. Fünf einfache Gewohnheiten im Alltag machen den entscheidenden...weiterlesen »

Pflanzliche Proteinquellen für vegane Sportler: Kraft und Ausdauer ohne Verzicht

vor einem Tag - green Lifestyle

Ob Crossfit, Kraftsport oder Ausdauertraining – wer sich vegan ernährt und gleichzeitig sportliche Höchstleistungen anstrebt, kennt die Frage: Bekomme ich wirklich genug Protein? Die gute Nachricht lautet:...weiterlesen »

Protein im Faktencheck: Zu viel Protein? Warum Experten plötzlich über Eiweiß streiten

vor einem Tag - Men's Health

Es gibt nur wenige Ernährungstipps, über die sich Kraftsportler, Trainer und Ernährungswissenschaftler so einig waren wie über diesen: Wer Muskeln aufbauen will, braucht ausreichend Protein. Umso überraschender...weiterlesen »