Der Muskel zwischen Laptop und Gym: Der Muskel, den fast...

Der Muskel zwischen Laptop und Gym: Der Muskel, den fast jeder Mann vergisst

vor einer Stunde - Men's Health

Wer schon einmal einem Boxer beim Training zugesehen hat, kennt die Szene: Zwischen Sandsack, Klimmzügen und Sparring gehören oft auch Übungen für die Hals- und Nackenmuskulatur zum Programm. Im klassischen...weiterlesen »

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Handy-Buckel: 3 Übungen, die jeder Smartphone-Nutzer unbedingt kennen sollte

vor 17 Stunden - Brigitte

Smartphone, Laptop & Co. hinterlassen ihre Spuren: Verspannungen, Rückenschmerzen und ein sogenannter Handy-Buckel können die Folge sein. Mit einfachen Übungen lässt sich dem gezielt entgegenwirken. Wer...weiterlesen »

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