vor 2 Stunden - FIT FOR FUN
Um abzunehmen, verfolgte die YouTuberin Hanna Kim zunächst eine einfache Methode: Sie verzichtete auf ungesundes Essen, wie sie dem " Business Insider " erzählte. Diese Strategie erwies sich jedoch als...weiterlesen »
FIT FOR FUN
Abendzeitung
vor 5 Stunden - Abendzeitung
Manche werden es sicher aus eigener Erfahrung kennen: trotz Sport will die Waage einfach nicht weniger Kilos anzeigen, manchmal wiegt man sogar nach der körperlichen Aktivität mehr als davor. Davon sollte...weiterlesen »
vor einem Tag - FIT FOR FUN
Abnehmen mit 40 ist möglich – aber der Körper spielt nicht mehr so leicht mit wie früher. Hormonelle Veränderungen, weniger Muskelmasse und ein trägerer Stoffwechsel machen es schwerer, Gewicht zu verlieren....weiterlesen »
Bauchfett ist hartnäckig – besonders ab 45 Jahren, wenn sich der Stoffwechsel hormonell bedingt umstellt . Doch du brauchst kein teures Fitnessstudio, um deine Körpermitte zu straffen. Laut dem erfahrenen...weiterlesen »