Sollten Sie Vitamin B12 täglich oder wöchentlich einnehmen?

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Vitamin B12 ist lebensnotwendig – doch nicht jeder kann seinen Bedarf ausreichend über die Ernährung decken . Vor allem Vegetarier und Veganer benötigen nach Angaben der Deutschen Gesellschaft für Ernährung...weiterlesen »

Augsburger Allgemeine

Sollte man Vitamin B12 und Folsäure zusammen einnehmen?

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Manche Vitamine und Nährstoffe wirken im Körper besonders gut zusammen. Vitamin C kann etwa die Aufnahme von Eisen verbessern, während Vitamin D am besten zusammen mit etwas Fett eingenommen wird. Auch...weiterlesen »

Vitamin D bilden: Reicht Sonne durch die Fensterscheibe aus?

vor einer Stunde - Augsburger Allgemeine

Die Sonne scheint durchs Wohnzimmerfenster, der Platz am Schreibtisch ist hell, im Auto wärmt sie das Gesicht. Gerade an Tagen, an denen man wenig draußen ist, fühlt sich das schnell nach einer kleinen...weiterlesen »