vor einer Stunde - swr.de
In dieser kurzen Fitness-Einheit liegt der Fokus auf sanften Bewegungen, die speziell für den Morgen entwickelt wurden. Diese Übungen mobilisieren die Wirbelsäule, lockern den Rücken und lösen Verspannungen....weiterlesen »
vor 9 Stunden - FIT FOR FUN
Kennst du das? Bei jeder größeren Armbewegung oder beim morgendlichen Strecken gibt deine Schulter Geräusche von sich. Damit bist du nicht allein – Schultergeräusche gehören zu den häufigsten Alltagsbeschwerden...weiterlesen »