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Tipps vom Experten: Sport trotz Hitze: So trainieren Sie richtig

vor 3 Stunden - Westdeutsche Zeitung

In der kommenden Woche kehrt die Hitze nach Düsseldorf zurück. Schon ab Mittwoch werden wieder Temperaturen jenseits der 30 Grad erwartet – und es wird immer noch heißer. Der Deutsche Wetterdienst spricht...weiterlesen »

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Urlaub ohne Sport: 3 Gründe, warum eine Pause vom Training deinem Körper guttut

vor einem Tag - FIT FOR FUN

Bist du auch in den Ferien sportlich aktiv oder genießt du lieber in Ruhe die Sonne? Fakt ist, dass eine sportliche Pause unserem hart trainierten Body nicht schadet. Im Gegenteil: Wir verlieren nicht...weiterlesen »

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