Einseitige Ernährung: Das passiert im Körper, wenn du jeden Tag das Gleiche isst

am 1.2022 - Brigitte

Im Prinzip wissen wir, dass wir unsere Ernährung möglichst ausgewogen und abwechslungsreich gestalten sollten. Aber was passiert tatsächlich, wenn wir jeden Tag das Gleiche essen? Hand aufs Herz: Fällt...weiterlesen »

Nebenbei gesünder essen: Mit diesen Experten-Tipps gelingt es ganz einfach

am 1.2022 - GQ

Wie auch Sie nebenbei gesünder essen können, zeigt Ihnen Diplom-Ökotrophologin Kathrin Burger. Welche Trenddiät ist die richtige für den eigenen Körper? Soll man nun auf Kohlenhydrate verzichten, sich...weiterlesen »

Ernährungsexpertin zum Kita-Essen: „Frische Produkte dürfen nicht fehlen“

am 1.2022 - Ludwigsburger Kreiszeitung

Apetito heißt der neue Essenslieferant aus Nordrhein-Westfalen, der einige der städtischen Kitas nun mit Mittagessen versorgt. Dass ihre Kinder täglich mit Tiefkühlkost aus einem anderen Bundesland beliefert...weiterlesen »

Ihr wollt gesünder essen und fitter werden? Mit drei simplen Tipps gelingt das, sagt der Fitnessexperte des Schauspielers Chris Hemsworth

am 1.2022 - Business Insider

Der Schauspieler Chirs Hemsworth (links) und sein Koch Dan Churchill (rechts). Mehr Artikel auf Business Insider findet ihr hier In der nordischen Mythologie ist Thor der Gott der Blitze und des Donners....weiterlesen »

Gesunde Ernährung ab Januar – so klappt das wirklich!

am 1.2022 - freshideen.com

Gesunde Ernährung – so lautet der Neujahrsvorsatz sehr vieler Menschen. Doch daran scheitert man in der Regel immer wieder und  man versucht es noch mal und noch mal. Dabei sind unrealistische Vorhaben...weiterlesen »

Vollwertkost: Ein ganzheitliches und nachhaltiges Ernährungskonzept

am 1.2022 - UTOPIA

Wenn du dich bereits um einen nachhaltigen Ernährungsstil bemühst, dann folgst du vielleicht, ohne es zu wissen, dem Konzept der Vollwertkost. Bio-Qualität, regionale und saisonale Lebensmittel, Zero Waste...weiterlesen »

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