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Endlich starke Bauchmuskeln: Zwei Übungen vom Personal Trainer für einen stabilen Rumpf

am 8.2022 - HNA

Sie hassen Sit-ups? Es gibt andere Wege, Bauchmuskeln aufzubauen. Erfahren Sie hier, welche Übungen den Rumpf stärken. Starke Bauchmuskeln reduzieren das Risiko von Bandscheibenvorfall und Rückenbeschwerden....weiterlesen »

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Erstellt: 11.08.2022, 09:04 Uhr Von: Juliane Gutmann Kommentare Teilen Sie hassen Sit-ups? Es gibt andere Wege, Bauchmuskeln aufzubauen. Erfahren Sie hier, welche Übungen den Rumpf stärken. Starke Bauchmuskeln...weiterlesen »

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Starke Bauchmuskeln reduzieren das Risiko von Bandscheibenvorfall und Rückenbeschwerden. Außerdem sorgt ein stabiler Rumpf für eine gute Haltung. Auch für Menschen, die abnehmen möchten, gilt: Krafttraining...weiterlesen »

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